2025国家卫健委减肥食谱版pdf-官方减肥指南来了!

发布时间2025-07-05   字体大小T|T

  此前●,国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则(2024年版)》指出,有研究预测,如果得不到有效遏制,2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%-,儿童超重肥胖率将达到31.8%

  此前,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥。有人按食谱减肥,7天瘦10斤。

  《指导原则》还指出…●●,所有有减重需求的个体都应接受全面的生活方式干预,无论是否联合药物或手术治疗,生活方式干预都是减重的基础▪●。生活方式干预主要包括减少饮食能量摄入、增加身体活动及其他有益于减重的行为改变等。

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